Nous savons que prendre une douche pour se laver de la pollution quotidienne, comme en conscient nous libérer du négatif est important pour nous sentir mieux, ressourcé, détendu… Et surtout propre.
Alors pourquoi ne pas faire la même chose avec nos émotions négatives ?
Dans les moments difficiles, vécues douloureusement, une de notre plus grande difficulté est de nous libérer, de nos émotions.
Colère, la tristesse, culpabilité peuvent être source de nos ressassements et devenir ainsi partie intégrante de nous, sur un temps plus ou moins long, sachant que plus il est long plus ces émotions sont néfastes, voir destructrices pour notre équilibre, par le sentiment de lutte, dualités en nous et avec notre environnement.
Les émotions négatives sont autant de chocs qui ferment nos chakras, affaiblissent nos vibrations et anéantissent notre énergie vitale au quotidien…
« Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime ! »
Nos émotions se retrouvent, dans nos comportements et attitudes et différents symptômes, comme :
- le stress, l’anxiété, la déprime pouvant mener au burn-out
- l’agressivité, la procrastination, l’addiction, l’hyperactivité, la déconcentration
- les troubles alimentaires
- les troubles obsessionnels compulsifs
- et aussi, physiquement par des douleurs, voir la maladie
Il est, scientifiquement, prouvé que :
Lorsque nous nettoyons nos corps subtils, nous rétablissons un rééquilibrage énergétique et nous activons la libération de nos émotions.
Nous libérer, émotionnellement, est alors indispensable pour trouver paix en nous, retrouver notre plein potentiel pour transformer nos expériences en opportunité d’évolution, de bien-être, dans le respect de nous et des autres.
Je vous invite à découvrir une méditation de 22 minutes, pour :
- effacer “les pollutions” psychiques et énergétiques accumulé, au fil du temps,
- gommer nos tensions du quotidien et vous délester du poids qui pèse sur nos épaules
- Ranimer nos corps subtils et découvrir le bonheur de la fluidité vibratoire
- débloquer nos émotions toxiques et expérimenter la joie de l’équilibre
- éliminer nos dualités internes
- gérer nos conflits internes et externes
Cet outil d’aide permet un retour au calme, à l’apaisement et ainsi de retrouver notre stabilité intérieure pour redéfinir nos besoins, fidèle à nos valeurs, dans le respect de nous, des autres.
Outil d’aide proposé par Virginie Lefranc
Thérapeute, Coach de vie
Auteure la chronique “Changer son regard”
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Donner du sens
Savoir-Etre/Savoir-Faire
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