MEDITATION BIENVEILLANCE OU BONNE CONSCIENCE

MEDITATION

Nous entendons, de plus en plus, parler de bienveillance, alors même que nous devenons, de plus en plus, maltraitants.

Etre bienveillant, vis-à-vis de nous, c’est être à l’écoute de nos ressentis et besoins intrinsèques, de nous affirmer sans nous imposer et d’agir, en fonction, de nos propres rythmes, pour la mise en œuvre de ce qui résonne, au fond de nous, et ce, dans tous les domaines de notre vie.

Nous respecter et nous faire respecter.

Etre respectueux, c’est reconnaitre notre valeur et celle des autres.

La bienveillance, vis-à-vis de nos proches, de nos amis, nos collèges… ne doit JAMAIS être une opportunité de prise de pouvoir sur l’Autre, en voulant lui imposer nos idées, en l’aidant au lieu de l’accompagner, créatrice d’un sentiment de redevabilité, mais aussi d’infériorité, de dévalorisation, perte d’espérance, blessure pour celui qui la reçoit

Nous sommes bienveillants, avec autrui, quand nous lui souhaitons de réaliser ses envies, ses rêves, de trouver solutions, dans ses expériences,  tout en lui apportant écoute, réconfort, motivation à…

En ce sens, la bienveillance nécessite détachement, non jugement, pour accompagner, soutenir, chaque individu, à réaliser, avec enthousiasme,  ses idées, projets, ses rêves, dans le respect de son unicité, son libre-arbitre

Croire et souhaiter, avec lui, le meilleur pour lui sans jamais créer sentiment de dépendance.

Cette prise de conscience, est indispensable, pour nous amener à réfléchir si nous agissons, avec bienveillance ou malveillance, malgré tous nos bons sentiments.

La bienveillance n’a pas vocation à nous donner bonne conscience et le sentiment « d’Etre de bonnes personnes »

Elle est une succession d’actes silencieux, sans flatterie, pour nous-même, permettant à Tous de nous épanouir, de nous accomplir, avec confiance et estime de nous, paix et joie intérieures.