La mobilité géographique est une composante de l’activité professionnelle, à l’origine de beaucoup de questionnements, tant pour le salarié que pour sa famille.
Les changements peuvent être vécus, au même moment par la cellule familiale, comme ils peuvent être vécus en différés, par exemple, lors de la nécessité, pour l’entreprise du départ d’un salarié, en cours d’année scolaire, ou dans le cas d’une mutation ou l’attente d’un futur emploi pour le conjoint.
Dans le premier cas évoqué, la cellule familiale reste unie et vit les événements simultanément, comme :
– le choix d’un nouveau appartement, maison
– le déménagement
– l’éloignement familial, amical, social, tout en préparant ses proches au départ
– la nouvelle implantation géographique
– le nouveau lieu de travail, scolaire
– nouveaux collègues, camarades
– nouveaux rythmes
– nouvelles activités…
Dans le deuxième cas, elle nécessite, durant une certaine période une fracture de la cellule familiale. Le Membre de la famille à l‘origine de la mobilité doit partir seul et laisser derrière lui, sa, son conjoint(e), ses enfants.
C’est donc seul que le salarié découvrira son nouveau milieu professionnel, son nouveau cadre géographique.
Il doit faire face à ses nouveaux repères professionnels tout en recherchant de nouvelles structures pour l’ensemble de sa famille, comme le choix d’une maison, d’une crèche, d’une nouvelle école. Le salarié a donc une double responsabilité : s’adapter à son nouveau travail et faire les meilleurs choix pour les siens.
C’est une période ou la majeure partie de l’attention est focalisée sur la mutation professionnelle et ses impacts.
Dans les deux cas, la mobilité professionnelle engage des changements, pour le salarié, au sein de son entreprise :
– nouveau lieu et cadre de travail
– nouveaux collègues
– nouveaux interlocuteurs (hiérarchiques, clients…)
– nouvelles habitudes de travail
– parfois nouveaux horaires
– …
tout comme pour le conjoint :
– qui doit assumer le quotidien sans son conjoint
– doit gérer ses enfants avec le rôle de double parent
– doit assurer son activité professionnel
– qui peut-être amené à quitter son emploi, sans certitude de retrouver une activité professionnelle
– doit s’habituer à être sans activité professionnelle, sur une durée plus ou moins longue
– doit accepter ce nouveau statut social
– doit apprendre à gérer ce temps libre qui lui est octroyé
– doit se créer de nouvelles relations
– …
Pour éviter tout conflit et faire de cette expérience, une occasion de renforcer son couple, elle nécessite un dialogue, pour que, dans les changements, les besoins de chacun puisse être entendus et faciliter un travail d’acceptation pour le salarié, mais également pour sa/son conjoint(e).
Le couple doit également gérer ses angoisses, ses peurs pour lui-même, mais également pour ses enfants, afin de les préparer, au mieux, à la mutation du parent et à son impact, dans leur vie :
– quitter leurs camarades, leurs grands-parents, membres auxquels ils sont attachés
– les aider à accepter le changement (lieu, relations, école…)
– …
et leur donner confiance sur leurs possibilités à se faire de nouveaux camarades, à s’adapter à de nouvelles structures, activités, habitudes.
La mobilité professionnelle nécessite donc du dialogue, au sein de l’entreprise, mais également au sein de la cellule familiale.
L’annonce de la mobilité géographique, au sein de l’entreprise, puis au sein de la cellule familiale et l’ensemble des changements y afférents est à l’origine de beaucoup de stress.
Le stress est une réaction normale de notre organisme face à un agresseur ou à un agent stresseur. Si nous avons les solutions pour y faire face, notre corps retrouve son équilibre, nous nous épanouissions personnellement et professionnellement.
Si nous avons du mal à trouver des solutions, nous créons une phase de résistance ou d’adaptation. Nous élevons notre seuil de tolérance face à la douleur et nous augmentons notre endurance. Nous essayons de maintenir un équilibre personnel et professionnel, mais bien souvent avec souffrance et culpabilité.
Si aucune solution n’est trouvée durant cette période de résistance, nous créons également une situation de fatigue intense menant à l’épuisement et pouvant avoir des conséquences familiales, professionnelles et sur notre santé en créant des tensions au niveau de notre corps pouvant générer le dysfonctionnement d’un organe.
Le stress est source de dualités internes et de croyances négatives.
La mobilité professionnelle nécessite, pour chacun des Membres, une grande adaptabilité et d’être rassuré sur ses possibilités à faire face à l’inconnu auquel ils sont confrontés.
Bénéficier d’un accompagnement pour vivre, cette période, c’est
– être entendue dans son ressenti, ses difficultés face à cette situation
– prendre du recul
– analyser ses pensées, émotions, ressentis face à ses situations, en fonction de notre environnement, notre profession, notre situation familiale, notre mode d’éducation, notre personnalité, nos croyances
– apprendre à gérer son stress
– acquérir des outils d’aide à la gestion du stress
– prendre conscience de ses besoins et se positionner dans le respect de soi et de l’autre
– lister ses points forts, ses points faibles
– trouver ses propres ressources pour vivre au mieux les changements, les séparations qu’elles engendrent, s’adapter à son nouveau milieu professionnel, son nouveau cadre de vie, trouver de nouveaux repères, s’intégrer et créer de nouveaux liens…
– se libérer de la culpabilité
– apprendre à communiquer pour être entendue et écouter l ‘autre
– accepter les changements et leurs impact tant personnel que professionnel
– s’adapter aux nouvelles méthodologies de travail et habitudes
– se libérer de ses peurs liées à l’inconnu auquel ils sont confrontés
– se faire confiance et faire confiance à l’autre
– accompagner ses enfants dans les changements qui sont les leurs
Un accompagnement, une écoute permet d’exprimer ses ressentis, ses émotions, sans jugement, avec bienveillance et évite les sensations d’incompréhension, d’isolement, de solitude de mal-être, pouvant amener un déséquilibre dans sa structure familiale et professionnelle.
Il permet de faire de cette expérience, un enrichissement personnel pour soi-même et les Membres de sa famille et de s’épanouir personnellement et professionnellement.
Cette relation d’aide peut s’effectuer en cabinet, par téléphone, skype, et par mail pour les personnes qui ont des difficultés à s’exprimer en face à face et sont plus à l’aise avec l’écriture.
Outils d’aide :
Guide la mobilité internationale et de l’expatriation
L’expatriation
Reconversion professionnelle
Parent solo, s’appuyer sur le lien parental absent
Préparer ses valises et ne rien oublier
Chronique « Changer son regard » : L’inquiétude
Chronique « Changer son regard » : La performance individuelle
Chronique « Changer son regard » : Aller à l’essentiel
Chronique « Changer son regard » : Changer de vie ou ses habitudes de vie
Chronique « Changer son regard » : Passer du pessimisme à l’optimisme
Chronique « Changer son regard » : Faire durer sa relation de couple
Chronique « Changer son regard » : Apprivoiser l’imparfait
Chronique « Changer son regard » : Vaincre ses peurs
Chronique « Changer son regard » : La solitude
Chronique « Changer son regard » : Ambiance de travail
Chronique « Changer son regard » : Accepter notre vie, chemin de notre bonheur
Article rédigé et publié par Virginie Lefranc
Thérapeute, Coach de vie
Auteur de la chronique «Changer son regard»
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Donner du sens
Savoir-Etre/Savoir-Faire
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