Transformer une intention en action
Virginie
23 mai, 2016
Le lundi est bien souvent vécu comme une journée difficile, par la reprise du rythme de la semaine. Malgré nos bonnes intentions, nous pouvons avoir
Mes articles
Favoriser endormissement et sommeil
Virginie
23 avril, 2016
Le stress et le sommeil sont intimement liés. Lorsque nous sommes plus fatigués, nous sommes plus irritables, plus moroses. Nos émotions sont exacerbées. Favoriser son
Être le coach de sa confiance en soi
Virginie
30 mars, 2016
Pour renouer avec la confiance en soi, nous devons prendre la décision de mettre l’accent sur nos qualités par la prise de conscience de nos
Le jeu expression du je
Virginie
8 mars, 2016
Jouer est une fonction présente dès notre petite enfance. Jouer nous connecte à la joie, à l’enthousiasme, à la créativité. Les facettes du jeu sont
Acquérir la confiance en soi
Virginie
1 mars, 2016
La confiance en soi, l’estime de soi réduisent considérablement le stress et contribuent à l’épanouissement personnel et professionnel. D’où vient ce manque de confiance en
A quoi à qui notre passé fait écho dans notre présent
Virginie
6 novembre, 2015
Nos croyances, nos fidélités trouvent leur origine, bien souvent dans notre histoire familiale, mais également dans l’histoire collective, source de mécanismes d’adaptation et de fonctionnement