Catégorie : Outils d’aide

Se libérer du trop par le contentement

8 avril, 2020
  Notre difficulté à nous libérer du trop vient de notre difficulté à nous contenter de ce qui est, de ce que nous avons. Plus notre difficulté à nous contenter...

Libérer ses sens, donner de la valeur à la vie

25 mars, 2020
  Dans un monde en accéléré ou nous sommes, bien souvent, nous-même, devenus accélérateurs de notre vie, par le sentiment de devoir faire en tout et pour Tous, et de...

Méditer pour se détacher du bruit

8 mars, 2020
Le bruit a toujours fait partie de notre quotidien. Dans certaines situations, il nous évite un danger potentiel. La nocivité du bruit n’est donc pas dans le fait d’entendre des...

Se valoriser, être valorisé

3 mars, 2020
  Nous pouvons avoir le sentiment d’avoir été aimé et heureux, dans notre enfance, et avoir pourtant de la difficulté à nous valoriser, à avoir confiance et estime de nous,...

Renouer avec son essence. Etre en paix

24 février, 2020
Notre difficulté à être en paix avec nous-même et notre environnement trouve son origine dans notre éducation, nos croyances. Nous sommes tiraillés entre nos ressentis et ce que nous attendons...

Etre dans l’Amour inconditionnel

17 février, 2020
  Notre difficulté à nous libérer du besoin d’amour qui empêche l’amour d’exister et à aimer les autres et notre difficulté à nous aimer nous-même. Moins nous nous aimons, plus...

S’autoriser au confort d’Etre Soi

9 février, 2020
Adulte devenu, nombre de nos mécanismes de fonctionnement, sont le fruit de nos habitudes, comportements intégrés, en fonction de la perception de notre environnement, dans notre enfance et plus particulièrement...

Etre dans l’estime de soi

4 février, 2020
  Estime de soi et affect sont intiment liés. Notre estime de soi est fluctuante, en fonction de nos expériences de vie et de leur impact sur notre humeur et...

Se libérer émotionnellement

28 janvier, 2020
Dans les moments difficiles, vécues douloureusement, une de notre plus grande difficulté est de nous libérer, de nos émotions. Colère, la tristesse, culpabilité peuvent être source de nos ressassements et...

Redécouvrir sa richesse intérieure

19 décembre, 2019
Nous sommes bien souvent notre pire ennemi en nous dévalorisant, par automatismes, en lien avec notre passé, comme notre présent, si nous avons été ou sommes dévalorisés, régulièrement par notre...