Catégorie : Outils d’aide

Redécouvrir sa richesse intérieure

19 décembre, 2019
Nous sommes bien souvent notre pire ennemi en nous dévalorisant, par automatismes, en lien avec notre passé, comme notre présent, si nous avons été ou sommes dévalorisés, régulièrement par notre...

Cesser d’être exigent, aller à l’essentiel

3 décembre, 2019
  Nos blessures du passé ont pu nous amener à être perfectionniste, avoir besoin de tout contrôler et sont la source de notre exigence envers nous-même et envers les autres....

Cesser de se dévaloriser, avoir foi en soi

21 octobre, 2019
Notre manque de confiance en nous amène à avoir peur du regard de l’autre, nous crée sentiment d’infériorité, nous empêche de valider les actions bonnes pour notre évolution, avec la...

Trouver son équilibre

18 octobre, 2019
Confrontés à la nouveauté, comme aux événements imprévus, notre mental s’agite, nos émotions s’exacerbent et crée plus ou moins notre difficulté à nous adapter, à conserver ou trouver notre équilibre,...

Saisir les opportunités

18 octobre, 2019
La réalisation de nos intentions nécessite de nous mettre en action, comme de saisir les opportunités qui s’offrent à nous, pour avoir une vision élargie des possibles et poser les...

Ronronnement guérisseur

18 octobre, 2019
Les animaux favorisent le développement psychologique et contribuent à notre bien-être. Par respect pour l’animal, manque d’espace, par exemple, comme pour nous-même, allergie pour certains, nous sommes nombreux à ne...

Rester zen en toutes circonstances

18 octobre, 2019
Notre difficulté à rester calme face à un environnement perçu comme de plus en plus rapide, des relations où le sentiment de jugement est de plus fréquent, nous génère agitation,...

Réduire son anxiété

18 octobre, 2019
La reprise de nos activités, comme la rentrée de nos enfants est parfois source de stress, d’anxiété, réaction normale de notre organisme face à l’inconnu, la nouveauté. Stress et anxiété...

Innover et attirer le meilleur à soi

18 octobre, 2019
Innover est source de notre bien-être, un accomplissement si par notre authenticité, nos créations, source de joie, d’enthousiasme, attirent le meilleur à nous. A l’occasion de la journée de l’innovation,...

Se libérer d’un événement désagréable

18 octobre, 2019
Nos journées sont ponctuées d’événements ou de relations, source d’imprévus. Si ceux-ci sont parfois source de joie, ils peuvent aussi être source de contrariétés, engendrant stress et insatisfaction. Face à...