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Tu accuses, je libère

6 janvier, 2020
Nous souhaitons tous avoir de bonnes relations, et pourtant dans nos conversations, nos revendications, nous utilisons, majoritairement, le Tu avant le Je. Tu renvoies à l’autre. Le Tu fais référence...

Les douceurs

19 décembre, 2019
Nous associons, bien souvent les douceurs, avec les saveurs sucrées, comme le chocolat, les pâtisseries, la convivialité, le partage. Au-delà, d’une envie, par plaisir à un instant donné, nous retrouvons...

Fin d’année

26 novembre, 2019
Tout temps de pause est une opportunité pour se ressourcer et pour sereinement prendre du recul et analyser sa situation, son activité, pour se fixer de nouveaux objectifs, en adéquation avec ses besoins,  ses valeurs, mais aussi aux besoins des personnes qui nous sollicitent. Bien commencer une...

Gérer téléphone et portable pendant ses vacances

26 novembre, 2019
La période estivale est un moment propice nous faire du bien, s’accorder du temps à soi, à ceux qui nous sont proches. C’est une période pour nous poser, pour nous connecter à nos valeurs, au monde...

La gratitude, le merci

26 novembre, 2019
Nous demandons bien souvent de dire merci à nos enfants et pourtant combien de fois oublions-nous de leur dire merci. Il arrive aussi que nous leur disions merci avant même de leur demander de faire, pour satisfaire notre besoin, créant ainsi le sentiment que le merci peut-être utile...

Oser dire non et oser demander

26 novembre, 2019
Oser dire non, c’est être à l’écoute de nos besoins et valeurs, nous affirmer, assumer nos choix, oeuvrer pour nous et non pour ou contre l’autre, nous accepter sans se soucier du regard des autres. Cette prise de conscience permet une meilleure...

La jalousie

26 novembre, 2019
La jalousie nous amène à nous comparer à autrui, dans le sens où nous pensons que l’autre est mieux ou à plus que nous. La jalousie est une réaction en...

La gentillesse

26 novembre, 2019
Notre gentillesse peut nous renvoyer une bonne image de nous, tout comme être source de reproches vis-à-vis de nous-même. Nous regrettons parfois d’avoir été gentils par le sentiment que nous avons été abusés, avons profité de notre gentillesse, de nous être fait avoir. Notre gentillesse, si elle part d’un...

Congruence et bienveillance

26 novembre, 2019
La congruence, la bienveillance sont les clés du respect de soi et de l’autre. Nous respecter, c’est nous autoriser à nous accepter dans notre unicité pour oser être soi, exprimer le meilleur de nous-même. L’accueil et l’acceptation de notre unicité nous ouvre à la tolérance, au respect de l’autre, qui lui-même peut Etre et exprimer son savoir-faire. Il nous est...

Besoin des autres et survie

26 novembre, 2019
Le lien social est une richesse si nous acceptons que chaque être soit différent et unique, avec des besoins et des perceptions différentes. Le lien social est alors source de partage, d’enrichissement mutuel. Attendre de l’autre, de la société, tout comme vouloir imiter, ressembler à autrui, crée des situations de souffrance,...