Oser dire non et oser demander
Oser dire non, c’est être à l’écoute de nos besoins et valeurs, nous affirmer, assumer nos choix, oeuvrer pour nous et non pour ou contre l’autre, nous accepter sans se soucier du regard des autres. Cette prise de conscience permet une meilleure...
La jalousie
La jalousie nous amène à nous comparer à autrui, dans le sens où nous pensons que l’autre est mieux ou à plus que nous. La jalousie est une réaction en...
La gentillesse
Notre gentillesse peut nous renvoyer une bonne image de nous, tout comme être source de reproches vis-à-vis de nous-même. Nous regrettons parfois d’avoir été gentils par le sentiment que nous avons été abusés, avons profité de notre gentillesse, de nous être fait avoir. Notre gentillesse, si elle part d’un...
Congruence et bienveillance
La congruence, la bienveillance sont les clés du respect de soi et de l’autre. Nous respecter, c’est nous autoriser à nous accepter dans notre unicité pour oser être soi, exprimer le meilleur de nous-même. L’accueil et l’acceptation de notre unicité nous ouvre à la tolérance, au respect de l’autre, qui lui-même peut Etre et exprimer son savoir-faire. Il nous est...
Besoin des autres et survie
Le lien social est une richesse si nous acceptons que chaque être soit différent et unique, avec des besoins et des perceptions différentes. Le lien social est alors source de partage, d’enrichissement mutuel. Attendre de l’autre, de la société, tout comme vouloir imiter, ressembler à autrui, crée des situations de souffrance,...
Peurs, blessures et prise de pouvoir
Sous l’emprise de nos peurs, nos blessures, nous réagissons pour combler un manque, un vide, nous rassurer. Nous avons alors le sentiment que l’extérieur, notre entourage est la clé à nos réponses, nos besoins, nos envies. Nous pouvons ainsi avoir besoin de tout maîtriser, y compris nos proches, nos relations. Consciemment ou inconsciemment, notre besoin de...