Notre bien-être dépend de notre capacité à mieux-être, en particulier dans les moments perçus et vécus comme désagréables, difficiles et/où nos émotions sont exacerbées.
A l’occasion de la journée du bien-être, j’ai été interrogé par BloomTime, réseau social d’échanges, entres particuliers et professionnels du bien-être
- sur ma définition du bien-être
- les habitudes que je mets en œuvre, au quotidien pour contribuer à mon bien-être
Je vous invite à découvrir
ma vision du bien-être que j’évoque mieux-être
accompagnée de la conception personnelle de quatre de mes confrères
Œuvrer à notre mieux-être est une intention essentielle à poser, au quotidien, pour nous épanouir, nous accomplir, ressentir bien-être pour notre équilibre, notre santé
Outils d’aide :
Outils “Changer son regard” pour trouver mieux-être, dans des expériences de vie vécues difficilement
Outils pour apaiser, corps/esprit, conserver confiance et estime de soi…