Face à une difficulté, une expérience vécue difficilement, douloureusement, nous avons tendance à évoquer le pourquoi plutôt que le comment.
Cette proportion à utiliser le pourquoi nous vient dans notre besoin de trouver un Responsable ou une raison, face à une ou des situation(s) perçues, vécues comme dysfonctionnelles.
Bien souvent, nous employons le pourquoi pour pourquoi je n’ai pas été entendu, pourquoi, je n’ai pas reçu, pourquoi je n’ai pas réussi, pourquoi je vis cela. Ce n’est que quelques exemple, le nombre de phrases associés au pourquoi sont nombreuses et propres à ce que nous ressentons, vivons….
Plus nous évoquons le pourquoi à face à une/des situation(s), plus nous restons figés dans celles-ci, ressassons et trouvons explications, excuses, raisons et motifs pour aucune remise en question, y compris de nous-même.
Nous reportons alors dysfonctionnement sur autrui, sur notre environnement, sur nous-même.
Nous sentir coupable et/ou responsable d’un événement désagréable, nous renvoie à l’image du «vilain petit canard», source de la perte de notre estime et de la confiance en nous.
Reprocher à autrui ou à notre environnement peut éveiller colère, rancœurs, être la source de mauvaises relations, comme générer situation de procrastination, par le sentiment de devoir subir, être victime…
Le passé ne pouvant être changé, le pourquoi nous enferme, nous empêche de nous libérer de la situation.
Plus nous concentrons nos pensées, nos paroles sur le pourquoi, moins nous permettons à notre esprit de trouver des stratégies d’adaptation, des pistes de solution, pour transformer cette expérience en opportunité d’évolution, dans le respect de nos besoins, nos valeurs.
Nous créons et renforçons une situation négative de stress et nous empêchons de faire de notre stress une émulation positive.
Si nous nous autorisons à remplacer le pourquoi par le comment nous nous ouvrons au chemin des possibles et nous donnons l’accès à une introspection plus objective, constructive.
C’est le premier pas en avant, pour lâcher-prise, œuvrer à améliorer notre présent.
Le comment puis-je m’améliorer ? et/ou contribuer à améliorer une situation, un événement ouvre la porte de notre imaginaire, pour trouver en nous, solutions.
En ce sens, le comment éveille une mise en action possible, le comment élargit l’horizon des possibles, nous recentre dans le présent pour mieux construire et nous accomplir dans le futur.
Plus nous utilisons le comment, plus les solutions s’offrent à nous.
Le comment est donc une source de motivation, d’émulation pour oser entreprendre, aller de l’avant.
Nous pouvons alors mettre en pratique ce qui nous appartient, première étape, de la confiance et de l’estime de soi, puis nous renseigner, entamer des démarches pour exprimer notre/nos besoin(s), étape essentielle pour obtenir aide, réconfort, solutions, pour nous-même si nous sommes dans face à un schéma répétitif, une situation perçue comme un échec et vécue inconfortablement, personnellement et/ou professionnellement.
Le comment nous détache du passé, nous libère du statut de victime, nous permet de prendre la responsabilité de notre vie, pour notre bien-être, notre épanouissement, d’être l’Acteur de nos réussites pour nous accomplir.
Et vous quel est votre regard ?
Ouvrir son horizon et trouver solutions, réponses à ses questionnements
Activer ses talents psychiques et trouver solutions, réponses à ses questions
Se libérer des blessures du passé pour s’ouvrir au comment, trouver en soi et autour de soi, solutions pour son bien-être, son épanouissement
Développer confiance et estime de soi pour avec le comment oser passer à l’action, réussir, s’accomplir
Diminuer son auto-dévalorisation pour s’ouvrir au comment et retrouver confiance et estime de soi
Se libérer du stress occasionné par le pourquoi et le transformer en émulation positive par le comment
Se libérer du stress, retrouver calme, concentration pour trouver solutions par le comment
Réduire son anxiété pour se libérer du pourquoi et s’ouvrir au comment
Faire le vide mental pour s’ouvrir au comment, trouver solutions
Développer son charisme pour développer ses aptitudes à la prise de décision, la mise en action
Après le comment, se motiver à passer à l’action, entreprendre
Se procurer l’outil d’aide
Créer opportunités pour son bien-être, s’accomplir, réussir
Se relaxer, méditer pour lâcher-prise et s’autoriser au comment