Le bruit de jour, comme de nuit, choisi ou subi, prévisible ou imprévisible, régulier comme irrégulier est une source de stress, nocive pour notre santé.
Je vous partage une méthode simple sous la forme d’un programme audio pour atténuer voir supprimer vos bourdonnements d’oreille, de votre hypersensibilité aux bruits, de vos acouphènes, pour vous prémunir du stress, du burn-out, de la dépression en lien avec les souffrances psychiques, occasionnées par le bruit.
Outil d’aide proposé par Virginie Lefranc
Thérapeute, Coach de vie
Auteur de la chronique «Changer son regard»
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Donner du sens
Savoir-Etre/Savoir-Faire
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