Virginie LEFRANC, Thérapeute/Coach de vie

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• • Thérapeute, Coach de vie
  • Auteur de la chronique Changer son regard – S’abonner 
  • Gestion stress social et professionnel
  • Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
  • Donner du sens à son vécu passé, présent, futur
  • Savoir-Etre/Savoir-Faire

La thérapie pour la compréhension de son histoire, son vécu et la gestion du stress pour gérer son quotidien, s’appuyer sur ses points forts, ses ressources, ses potentiels

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Les moments vécus comme difficiles, voir douloureux :

• lors de la disparition d’un proche, une séparation, un divorce,
• des difficultés relationnelles avec un proche, un collègue,
• une surcharge de travail au bureau, une reconversion professionnelle,
• un déménagement, une expatriation,
• une maladie, un accident, un handicap personnel, mais aussi face à celui d’un proche,
• une grossesse, une naissance,
• la retraite, la préparation d’une succession,
• une modification de ses ressources financières,
• sentiment de devoir être parfait en tout et pour Tous…
• remise en question de sa vie, appelée aussi crise existentielle

Toutes ces situations sont vectrices de stress et ont une incidence sur l’estime de soi, la confiance en soi, la santé
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Accompagnement à l’épanouissement personnel et
professionnel pour :

• Etre compris dans sa souffrance
• Prendre du recul sur une situation
• Comprendre son histoire, son vécu
• Retrouver l’estime et la confiance en soi
• Se déculpabiliser
• Se valoriser
• Se libérer de ses croyances, fidélités, du jugement
• Apprendre à communiquer autrement
• Détecter ses sources de stress
• Avoir des outils d’aide à la gestion du stress et à la prise de décision
• Détecter ses besoins pour s’épanouir personnellement et professionnellement
• Apprendre à se respecter pour respecter l’autre
• Aider à la reconversion professionnelle
• Aider à la préparation des examens
• Agir, ne plus subir
• Être
• Exprimer le meilleur de soi-même

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Programme de 10 séances, soit 10 heures, d’échanges de qualité, positionné en fonction de chaque individu et respectueux de chaque être, sans jugement, avec bienveillance, pour renouer avec sa richesse intérieure, Savoir-Etre/Savoir-Faire.

Aucun propos malveillant n’est accepté.

Ethique. Je m’engage personnellement à protéger votre vie privée et vous assure sa confidentialité. Aucune information communiquée et échangée n’est divulguée ou soumise à des tiers (site protégé).