Nous sommes désolés, mais ce poste est limité aux gens qui ont acheté cette page.
Chroniques associées
Articles associés
A quoi à qui notre passé fait écho dans notre présent
Nos croyances, nos fidélités trouvent leur origine, bien souvent dans notre histoire familiale, mais également dans l’histoire collective, source de mécanismes d’adaptation et de fonctionnement aux Membres de notre Fratrie et par écho à nous-même.
Nos croyances, nos fidélités et nos ...Lire la suite
Comment parler de la mort à son enfant ?
La mort fait partie du cycle normal de la vie. Elle est la première source de stress.
En parler avec son enfant est parfois complexe par la peur qu’elles éveillent en nous et par les tabous qui l’entourent.
La mort intervient le plus souvent, à l’extérieur de l’environnement familial...Lire la suite
Compliments et estime de soi
Complimenter pour et avec estime de soi, c'est possible
Les compliments contribuent à l’estime de soi, et ce, dès la petite enfance.
Les compliments doivent, toutefois, nous permettre et permettre à nos enfants de nous sentir apprécié, d’avoir confiance en nous, sans pourtant autant...Lire la suite
Etre victime d'escroquerie
Victime de fraude, d'escroquerie
Nous sommes souvent moins entendues dans nos souffrances, car contrairement aux violences physiques, ce type de souffrance n’est pas visible.
A cela s’ajoute qu'en tant que Victime, nous sommes perçus et nous percevons comme Responsable de notre si...Lire la suite
Faire du calme une force
Faire du calme une force, c'est possible
C’est un travail quotidien, par la reconnaissance et l'accueil des moments où nous sommes énervés, impulsifs, en réaction face à un événement, une situation.
Etre calme, demande une volonté intérieure forte et nécessite d’apprendre à nous c...Lire la suite
Faire le deuil
Sans stress
« Faire le deuil »
Faire le deuil d’une personne, d’une situation nous impacte émotionnellement.
Le deuil nous renvoie à l’ultime existence de notre vie, à nos peurs, nos angoisses, associés à un sentiment de perte, de manque.
Les trois phases du deuil sont le déni, l...Lire la suite
L'hypersensibilité
Sans stress
«L'hypersensibilité»
L’hypersensibilité est souvent incomprise, tant par nous-même, dans un premier temps, puis par ceux qui nous entourent, voir mal vécu.
Etre hypersensible, c’est ressentir plus intensément nos sens : vue, ouïe, odeur, toucher, faim.
Etre hypersensi...Lire la suite
L'hypocrisie
L'hypocrisie est le trait de caractère que nous apprécions le moins.
Si l'hypocrisie est un manque de sincérité, de nos relations, nous pouvons, également, être hypocrite avec nous-même.
L’hypocrisie est source de dualités en nous. Elle affecte nos opinions, nos sentiments, nos bes...Lire la suite
La culpabilité
La culpabilité est bien souvent, vécue comme un tourment, source de ressassement, de jugement vis-à-vis de soi, de perte de confiance et d’estime de soi.
Nous sentir coupable, comme être culpabilisé nous fragilise.
La culpabilité peut nous amener à nous isoler, comme à nous comport...Lire la suite
Lâcher prise : Pourquoi ? Comment ?
Le lâcher-prise est l’acceptation de ne pouvoir tout maîtriser, tout contrôler.
Dès l’enfance et jusqu’à la fin de nos jours, nous pouvons, en fonction de notre personnalité, notre vécu, notre environnement être confrontés à la difficulté à lâcher-prise.
Lâcher-prise, c'est poss...Lire la suite
Les dimensions du deuil
La mort fait partie du cycle de la vie.
En cette période de la Toussaint, je vous invite à découvrir la conférence sur les dimensions du deuil de Christophe Fauré.
Avec des mots simples et beaucoup d’humanité, cette conférence aborde le deuil, ses étapes, ce qu’il éveille en nous,...Lire la suite
Manipulation et perversion
La manipulation peut être présente, dans tous les domaines de votre vie, famille, relations amicales, professionnelles.
Elle est destructrice pour vous.
Pour le respect de vous, l’image et l’estime de vous, il est nécessaire et salutaire de reconnaître les signaux d’alerte d’un(e) ma...Lire la suite
Mieux apprivoiser nos émotions
Nos émotions s’activent, face à une situation, un événement qui résonnent en nous en fonction de notre personnalité, notre vécu, notre environnement. Nos émotions font partie intégrantes de nous. Les rejeter, lorsqu’elles nous paraissent négatives revient à rejeter, refuser une part ...Lire la suite
Passer du mental négatif au mental positif
Une attitude positive contribue au maintien d'une bonne santé et agit positivement dans notre quotidien, dans tous les domaines de notre vie : personnel, professionnel, social...
Nous n'avons pas de bouton arrêt des pensées et pourtant
Passer d'un mental négatif à un mental positif, c'est p...Lire la suite
S'écouter, être écouté et écouter nos interlocuteurs
Si la perte d’audition est vecteur de décrochage social, une des grandes sources de stress, dans notre quotidien est la difficulté à nous écouter, à être écouté, avec le sentiment de ne pas être écouté, entendu, tout en devant être à l'écoute de nos interlocuteurs. Mais d’où vous...Lire la suite
Savoir Etre/Savoir Faire
En tant que femme ou homme, nous sommes Responsable de la richesse de notre capital humain et de notre bonheur, notre épanouissement. L’acceptation, la reconnaissance, la valorisation de nos ressources, aptitudes, talents et de nos besoins, est la clé de notre épanouissement personnel et prof...Lire la suite
Surmonter trac et stress
Dans notre vie personnelle, sociale, comme professionnelle, nous sommes amenés à nous exprimer.
Je vous partage un outil pour apprivoiser votre timidité, votre stress, votre trac et vous concentrer pour parler librement en public, avec confiance en vous.
Se procurer l'outil d'aide
Outil...Lire la suite
Outils d'aide associés supplémentaires
Aprivoiser et être à l’écoute de son stress pour définir ses limites
Etre à l’écoute corps et esprit, ressentir ses émotions bloquées et lâcher priser sur son sentiment d’incapacité à faire, retrouver paix et joie dans l’accueil et l’acceptation de ses propres possibilités
Nettoyer son corps émotionnel pour se libérer du jugement de soi, des autres, accepter et accueillir ses limites, œuvrer au plus près de soi, son rythme, ses aspirations
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies de mesure d'audience pour analyser la navigation sur notre site. Pour en savoir plus et paramétrer les cookies, merci de cliquer sur Configurer les cookiesJ'accepte
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
Dans le cadre de notre politique de confidentialité, ce site Web utilise des cookies pour améliorer votre expérience lorsque vous naviguez sur le site Web. Parmi ces cookies, les cookies classés comme nécessaires sont stockés sur votre navigateur car ils sont essentiels pour le fonctionnement des fonctionnalités de base du site Web. Nous utilisons également des cookies tiers qui nous aident à analyser et à comprendre comment vous utilisez ce site Web. Ces cookies ne seront stockés dans votre navigateur qu'avec votre consentement. Vous avez également la possibilité de désactiver ces cookies. Mais la désactivation de certains de ces cookies peut avoir un effet sur votre expérience de navigation. Pour en savoir plus
Dans le cadre de notre politique de confidentialité, ce site Web utilise des cookies pour améliorer votre expérience lorsque vous naviguez sur le site Web. Parmi ces cookies, les cookies classés comme nécessaires sont stockés sur votre navigateur car ils sont essentiels pour le fonctionnement des fonctionnalités de base du site Web. Nous utilisons également des cookies tiers qui nous aident à analyser et à comprendre comment vous utilisez ce site Web. Ces cookies ne seront stockés dans votre navigateur qu'avec votre consentement. Vous avez également la possibilité de désactiver ces cookies. Mais la désactivation de certains de ces cookies peut avoir un effet sur votre expérience de navigation. Pour en savoir plus
Les cookies nécessaires sont absolument essentiels au bon fonctionnement du site Web. Cette catégorie comprend uniquement les cookies qui garantissent les fonctionnalités de base et les fonctionnalités de sécurité du site Web. Ces cookies ne stockent aucune information personnelle.
Tous les cookies qui peuvent ne pas être particulièrement nécessaires au fonctionnement du site Web et qui sont utilisés spécifiquement pour collecter des données personnelles des utilisateurs via des analyses, des publicités et d'autres contenus intégrés sont appelés cookies non nécessaires. Il est obligatoire d'obtenir le consentement de l'utilisateur avant d'exécuter ces cookies sur votre site Web.
Recevoir ma prochaine publication
Mon article gratuit
• Mon astuce pour réaliser mes intentions au quotidien
Chroniques associées
Articles associés
A quoi à qui notre passé fait écho dans notre présent
Comment parler de la mort à son enfant ?
Compliments et estime de soi
Etre victime d'escroquerie
Faire du calme une force
Faire le deuil
L'hypersensibilité
L'hypocrisie
La culpabilité
Lâcher prise : Pourquoi ? Comment ?
Les dimensions du deuil
Manipulation et perversion
Mieux apprivoiser nos émotions
Passer du mental négatif au mental positif
S'écouter, être écouté et écouter nos interlocuteurs
Savoir Etre/Savoir Faire
Surmonter trac et stress
Outils d'aide associés supplémentaires
Aprivoiser et être à l’écoute de son stress pour définir ses limites
Se procurer l’outil d’aide
Faire le vide mental pour accueillir, accepter ses limites, les accepter et œuvrer au plus près de soi, son rythme, ses aspirations
Se procurer l’outil d’aide
Calmer son mental pour accueillir, accepter ses limites, les accepter et œuvrer au plus près de soi, son rythme, ses aspirations
Se procurer l’outil d’aide
Lâcher-prise sur le pouvoir imposé, comme sur nos limites, retrouver paix et joie
Se procurer l’outil d’aide
Réduire son anxiété face à une situation douloureuse pour se respecter dans l’accueil de ses posibilités et limites
Se procurer l’outil d’aide
Etre à l’écoute corps et esprit, ressentir ses émotions bloquées et lâcher priser sur son sentiment d’incapacité à faire, retrouver paix et joie dans l’accueil et l’acceptation de ses propres possibilités
Se procurer l’outil d’aide
Equilibrer états physiques, mentaux et émotionnels, pour distinguer sa volonté de ses possibilités, œuvrer, dans le respect de soi, de ses limites
Se procurer l’outil d’aide
Se reconnecter aux cinq éléments pour accepter et accueillir ses limites, œuvrer au plus près de soi, son rythme, ses aspirations
Se procurer l’outil d’aide
Nettoyer son corps émotionnel pour se libérer du jugement de soi, des autres, accepter et accueillir ses limites, œuvrer au plus près de soi, son rythme, ses aspirations
Se procurer l’outil d’aide
Se libérer des automatismes mentaux et de ses doutes pour œuvrer au plus près de soi, son rythme, ses aspirations
Se procurer l’outil d’aide
S’affirmer sans s’imposer pour œuvrer au plus près de soi, son rythme, ses aspirations
Se procurer l’outil d’aide
Nettoyer ses expériences traumatisantes et les influences du passé pour œuvrer au plus près de soi, son rythme, ses aspirations
Se procurer l’outil d’aide
Se libérer émotionnellement pour accueillir, accepter ses limites, œuvrer au plus près de soi, son rythme, ses aspirations
Se procurer l’outil d’aide
Rétablir états physique, mentaux et émotionnels ou pour accueillir, accepter ses limites, œuvrer au plus près de soi, son rythme, ses aspirations
Se procurer l’outil d’aide
Supprimer bavardage mental et stress accueillir, accepter ses limites, œuvrer au plus près de soi, son rythme, ses aspirations
Se procurer l’outil d’aide
Développer confiance et estime de soi, son esprit de décision et œuvrer au plus près de soi, son rythme, ses aspirations
Se procurer l’outil d’aide
Rétablir états physique, mentaux et émotionnels ou pour accueillir, accepter ses limites, œuvrer au plus près de soi, son rythme, ses aspirations
Se procurer l’outil d’aide
Jeu conduire sa vie pour au plus près de soi être fidèle à son pouvoir, son vouloir
Se procurer le jeu