Dans quelques jours, nous serons à la moitié de l’année. Une opportunité pour faire un bilan sur la liste de vos souhaits et envies, établie en début d’année.
Un bilan personnel et professionnel.
Je vous invite, à choisir au moins un souhait, un objectif, sur le plan personnel, puis professionnel non réalisé et/ou dont vous avez le sentiment qu’il n’avance pas comme vous l’aviez ou le souhaitez, voir qu’il vous semble impossible à mettre place.
et à répondre à questionnaire, en deux temps (personnel, puis professionnel), par formulation positive (remplacer le je n’ai pas par j’ai, par exemple).
Soyez honnête dans vos réponses, c’est un moment pour vous. Ce questionnaire est mon/votre cadeau, pour reprendre les choses en main, en vous posant les bonnes questions pour comprendre l’influence, plus ou moins importante des autres, des événements, situations sur votre vie et objectifs.
1ère partie
Vous sentez-vous acteur ou spectateur ?
Etes vous acteur joyeux ou en dualité, en mode réaction plutôt qu’action ?
Vous sentez-vous spectateur avec le sentiment de subir votre entourage, événement, situation ?
2ème partie
Rencontrez-vous des difficultés :
- à trouver votre place
- à vous faire entendre
- à oser vous exprimer
- à vous respecter et/à être respecter
- à aller à l’essentiel
- à devoir toujours faire plus
- à vous motiver
au sein de votre structure familiale, sociale et/ou professionnelle ?
3ème partie
Avez-vous peur du jugement d’autrui, vous sentez-vous dans l’obligation de faire pour être aimé(e) de votre famille, pour correspondre à « l’image » sociétal ?
Vous sentez-vous stressé(e), sous pression, anxieux, pour vous et/ou vos proches ?
Si vous répondez à un ou plusieurs de ces points, il est possible que vous soyez confrontés :
- à un manque de confiance en vous
- à des freins et des limites que vous vous imposez, par devoir, obligation,
- à des fidélités, croyances, conscientes et/ou inconscientes, en lien avec votre vécu, votre environnement
- à des peurs envahissantes, un stress, qui vous inhibent, vous empêchent de passer à l’action
- à la peur du jugement
- à un manque de concentration
- à la difficulté de gérer votre temps, vos priorités
- à l’impossibilité de donner du sens, une direction à vos envies, vos rêves
- à vous mettre en action
- à des dualités entre ce que vous ressentez, aimez et vos actions
- à être enthousiasme, joyeux, persévérant
- au sentiment de perdre le contrôle
Vous ayez répondu positivement ou pas à une, plusieurs ou toutes questions, soyez bienveillant à votre égard.
Bien souvent, il s’avère :
- que nous portons une attention particulière ce qui nous reste à faire, plutôt qu’à ce que nous avons réalisé
- que nous pouvons avoir été confrontés à des événements inattendus, source de remise en question et/ou de retard dans la mise en œuvre de nos projets
et
- que la difficulté à oser prendre notre place, à oser exprimer le meilleur de nous-même et par ricochet à concrétiser nos objectifs n’est pas, seulement lié aux autres et aux événements, mais plutôt à notre perception, nos ressentis qui nous empêchent de passer à l’action.
C’est une bonne nouvelle.
Il est plus facile d’agir sur nous-même que sur les autres pour repartir de “bons pieds”. Nous n’avons aucun pouvoir sur autrui et c’est tant mieux. Nous avons le pouvoir sur nous-même.
Nous seules pouvons arrêter de lutter contre ce qui ne peut-être changé pour œuvrer et agir sur ce qui peut l’être, dans le respect de ses valeurs, besoins.
Relativiser les expériences de ce premier semestre. Même dans les situations négatives il y a toujours du positif, si nous décidons de transformer toutes difficulté en expérience enrichissante. Elles sont une opportunité d’évolution pour mieux réussir le second semestre.
Ma devise : « Il n’y a pas de vent favorable au marin qui ne sait où il va ». Sénèque
Tout Marin fait de belles traversées, tout en étant confronté aux tempêtes, à la solitude, à la nécessité de se remettre en question.
Envie de donner du sens à vos expériences du 1er trimestre, vous épanouir personnellement et professionnellement par votre Savoir-Etre, exprimer le meilleur de vous-même par l’expression de votre Savoir-Faire.
Je vous invite, si vous le souhaitez, à me contacter, pour une séance découverte de 30 mn, par téléphone, skype, mail, selon votre choix.
Une opportunité pour me connaître, mais aussi et surtout un moment d’échange et de partage sur votre bilan, vos expériences et situations, du 1er trimestre et d’évocation des stratégies d’adaptation, des outils, pour vous accompagner à rependre la barre, à hisser votre voile pour traverser le second semestre, avec confiance en vous, succès et réussite, pour vos objectifs et atteindre vos destinations épanouie personnellement et professionnellement, par votre Savoir-Etre/Savoir-Faire.
Questionnaire-Bilan rédigé et publié par Virginie Lefranc (Edité le 18/05/2016)
Thérapeute, Coach de vie, Consultante
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Savoir-Etre et Savoir-Faire
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La reproduction partielle ou intégrale des éléments précités et d’une manière générale, la reproduction de tout ou partie de ce questionnaire-bilan, sur tout support quel qu’il soit, est formellement interdite, sans l’accord écrit et préalable de Virginie Lefranc.