Réduire son anxiété

Réduire son anxiété

La reprise de nos activités, comme la rentrée de nos enfants est parfois source de stress, d’anxiété, réaction normale de notre organisme face à l’inconnu, la nouveauté.

Stress et anxiété impacte notre rythme cardiaque, notre sommeil et sur le long terme influe sur notre santé.

Pour vous accompagner à vous libérer de vos inquiétudes, vos tensions, apaiser votre corps votre esprit pour votre équilibre, aborder positivement toutes nouvelles situations,  je vous partage un outil pour vaincre votre stress, votre anxiété.

Se procurer l’outil d’aide

Outil d’aide proposé par Virginie Lefranc
Thérapeute, Coach de vie
Auteur de la chronique «Changer son regard»
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Donner du sens
Savoir-Etre/Savoir-Faire

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